Quantcast
Channel: tipps-tricks-ideen.de » Sport
Browsing latest articles
Browse All 3 View Live

Laufsport, Jogging und Nordic Walking » Kondition, Gesundheit und Lebensfreude

Für die Meisten ist der wichtigste Grund mit dem Laufsport oder Nordic Walking anzufangen, dass sie abnehmen möchten. Diese Motivation birgt aber meist die Gefahr, dass man frustriert aufgibt, wenn der...

View Article



Regelmäßig Fahrradfahren » Stärkt Herz, Lunge, Muskeln und steigert die Stimmung

Durch die gleichmäßige körperliche Belastung beim Fahrradfahren wird die Produktion und Freisetzung dieser Glücksstoffe auf Touren gebracht. Sie durchfluten den Körper, und das Wachstumshormon STH...

View Article

Den Sport im Winter erleben » Gesundheit und Balsam für die Seele

Wintersport  ist kult. Und das aus guten Grund. Hier kommt alles zusammen Spaß und Sport. Schon beim Gedanken daran geht das Kribbeln wieder los und Jeder erwartet den Saisonstart. Unter der...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 3 View Live